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Beneficios de la lactancia materna

Beneficios de la lactancia materna

Durante la mayor parte de la historia de la humanidad casi todas las madres han alimentado a sus niños amamantando. Casi todas las sociedades tradicionales en África, Asia y América Latina han tenido un excelente conocimiento local sobre la lactancia, aunque las prácticas han variado de una cultura a otra.

Delicioso y saludable chocolate

Delicioso y saludable chocolate

Las personas que consumen chocolate amargo diario (unos 25g) mostraron ser menos resistentes a la insulina, tuvieron una reducción en los niveles séricos de insulina y en las enzimas hepáticas.

Intestino saludable en la vejez

Intestino saludable en la vejez

En la vejez, algunos procesos fisiológicos disminuyen su eficiencia, por ejemplo, la digestión. Cada vez le cuesta más trabajo al intestino trabajar bien y eso se nota en algunos padecimientos como estreñimiento, diarrea y gases. No es tema bonito, pero hay que hablarlo.


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